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每年有将近 600 万人死于烟草流行，其中： 500 多万人为使用者 和前使用者 ;60 多万人为接触二手烟草烟雾的非吸烟者。吸烟者更易 感染某些传染病，例如结核病和肺炎 ;

烟草是世界上第二大死因。烟草使用仅次于高血压病，是占死亡 率 63%的心脏病、中风、癌症和肺气肿一类非传染性疾病流行的最大 诱发因素 ;

烟草是目前在世界范围内占成人死亡率的十分之一 （ 每年造成约 600万人死亡 ） 。如果目前的吸烟模式继续下去，到 2020年每年将造 成约 1000 万人死亡。今天吸烟的半数人，即大约 6.5 亿人，最终将 因烟草而死亡。

没有任何消费品能像烟草一样，使如此众多的人口毫无必要地丧 生。

　20世纪，它夺去了 1 亿人的生命。如再不采取行动，它将在 21 世纪使多达 10 亿人死于非命。所有这些死亡本来完全可以防止。

吸烟危害的不仅仅是吸烟者本人的健康，周围的其他人也会因被 动吸烟而影响身体健康。

　吸烟者呼出的烟雾中含有大量能够导致哮喘

和支气管炎的内毒素， 这种物质会严重影响被动吸烟者的呼吸系统健

、味觉改善：戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能 充分品尝到各种食物的风味。

、口臭消除：吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌 恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异 臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。

、牙齿变白：焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停 止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。

　同时由于口腔卫生的改善， 各种口 腔疾病明显减少。

、咳嗽痰液减少或停止：卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁 功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰 液减少，咳嗽也随之停止。

、血压降低：戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低

10-15 毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的 危险性。

、睡眠改善：戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡， 而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。

、视力提高：戒烟后视力可得到一定程度的提高

、其他：戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样 容易感冒。

、患癌的危险性减少

、戒烟 5-10 年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟

10-15 后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸 烟总量在 20 万支以内者，戒烟 4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。

、冠心病的死亡率下降

冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降， 10 年后降 至不吸烟者同一水平。英国对 35-64 岁的医师进行调查， 1953 年至 1968年的 15年间，由于许多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降 了 6%，而同期未戒烟的普通人群却增加了 9%。吸烟是再次发生心肌 梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。

、吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的 4-25 倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。

、 溃疡病容易治愈

吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为 此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。

、防止寿命缩短

吸烟者的平均寿命比不吸烟者短， 例如 25岁的人一天吸烟 40支， 他的寿命比同龄不吸烟者要短 8.3 年，但戒烟 10-15 年后，平均寿命 与不吸烟者相等。

卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健 康人都有影响。戒烟后可以保持工作环境、生活环境的空气清洁，避 免对他人增加不必要的损害和麻烦。

　吸烟加重了的经济负担随着戒烟 而减轻。总之，完全可以说，吸烟是有百害而无一利，戒烟则是有百 利而无一弊。

中国作为《世界卫生组织烟草控制框架公约》成员国之一，在控 烟工作中必须履行的承诺：

、禁止或限制烟草广告、促销和赞助

、在卷烟烟盒上印刷大幅图案式健康警告， 禁止使用如“淡味”、

低焦油”等虚假和误导性词语

、采取措施保护非吸烟者不接触二手烟雾

、提高烟草制品价格，特别是通过税收手段，抑制烟草使用

、消除烟草制品非法贸易

、对烟草制品成分进行管制，要求公开披露烟草制 7、成分

、提供戒烟支持，治疗烟草依赖

、防止向未成年人烟草

内容仅供参考