意见建议100条(3篇)

篇一：意见建议100条

　　对个人意见和建议100条

　　1.坦然面对自己的缺陷，接受不完美的自我，喜欢现在的自我，常反省自己，从他人眼中看自己。

　　2.怀有自信的心态

　　自信就是有激情的做事，勇于负责任，不做社交“含羞草”，拿出勇气多行动，不妄自菲薄，遇到困难积极对自己心理暗示“我能行！”

　　3.学会控制自己的情绪

　　学会制怒，克制冲动，告别忧郁，拒绝自卑，不再恐惧。

　　4.逆商很重要

　　人生之路不会一帆风顺，决定成败是面对困难的心境，苦难是财富，挫折不等于失败，绝望中找快乐，深处逆境不妥协，永不言败，乐观！

　　5.利用他人情绪管理他人

　　看准对方身份移情换位，学会听懂“话外之音”，穿衣识人，学会倾听。

　　6.沟通是重要的能力

　　掌握有效沟通的技巧:让对方多开口，委婉批评他人的错误，不要无休止的争论，从相同的观点说起，对他人感兴趣，投其所好。

　　7.学会处理人际关系

　　用幽默化解冲突，冷静处理对自己不利的谣言，欣赏并认可你的同事，信任尊重他人，不搞小团体。

　　8.学会用弱点交朋友。

　　9.交换隐私是获得友谊的最佳途径。

　　10.要真诚，不要太真实。

　　11.借助高质量人脉圈提升自己。

　　12.机会总留给那些印象深刻的人。

　　13.不要忽视“小人物”。

　　14.人际太多等于没有人际。

　　15.越较真越令人生厌。

　　16.心无城府才是最大的城府。

　　17.分享是为了以后的得到。

　　18.不斤斤计较，不虚伪嫉妒，不亲属分级，不过河拆桥，不言而无信，不自命不凡，不不拘小节。

　　19.自己得意之事放在心里，别人得意之事挂在嘴边。

　　20.没有原则之争的事情，糊涂为上。

　　21.不要时时去争口头上的胜利。

　　22.有理也要让三分。

　　23.环境所迫，适当吃亏。

　　24.荣誉学会分享。

　　25.给人好处不要四处张扬。

　　26.春风得意之时，越要鞠躬自醒。

　　27.学会拒绝别人，别做“老好人”。

　　28.话多不如话少，话少不如话好。

　　29.背后赞美有奇效。

　　30.多说“我们”少说“我”。

　　31.故意先给对方好处，让对方欠你人情。

　　32.工作中男女平等。

　　33.聚餐比约会重要。

　　34.别人会做的，我也要涉猎，不要自我设限，我比想象中更优秀。

　　35.适时加班，为自己加价。

　　36.办公室无闺蜜，谈公事不谈私事。

　　37.别找借口，找方法。

　　38.不要私自定夺工作上事情。

　　39.不要嚼舌根。

　　40.不要轻易请假。

　　41.男人需要肯定，如同女人需要认同

　　42.女人总想占有的久一点，男人总想占有

　　的多一点。

　　43.女人总想找个可崇拜的男人，男人想找

　　一个崇拜自己的女人。

　　44.恋爱和结婚永远是两回事。

　　45.男人因性而爱，女人因爱而性。

　　46.男人讨厌唠叨。

　　47.其实男人也很脆弱。

　　48.女人对男人越好，往往加速男人义无反顾的背叛。

　　49.爱的绝情才不会爱的绝望。

　　50.对于正派的女人，玩世不恭的男人不敢轻易下手。

　　51.取悦他（她）但不要迷失自己。

　　52.分手说多了，也会成真。

　　53.美丽让男人停下，智慧让男人留下。

　　54.不要太相信男人的承诺。

　　55.给他糖，但一次只给一颗。

　　56.女人的眼泪不要长流，长流等于白流。

　　57.天天相恋，但别天天相见。

　　58.若即若离。

　　59.深藏不露，捉摸不透，飘忽不定。

　　60.最好的那个人，往往出现在自己好高骛远的年纪里。

　　61.合适比爱重要。

　　62.不要妄图改变对方。

　　63.用鼓励代替抱怨。

　　64.女人一成不变，男人就会变心。

　　65.在对方知道错的时候，给他（她）一个台阶下。

　　66.面对分手，留给对方一个昂然的背影。

　　67.失去的是恋情，得到的是成长。

　　68.当你足够优秀时候，爱情自会来敲门。

　　69.对方的爱永远不是理所当然。

　　财商篇

　　70.买名牌也是一种节省。

　　71.少花一分就是多赚一分。

　　72.发薪一周最好不要逛街。

　　73.跳槽有度小心跳空了钱包。

　　74.温柔是女人百试不爽的终极武器。

　　75.一脸娇羞胜过无数情话。

　　76.别有事儿没事儿就玩点小伤感。

　　77.怨恨让女人远离幸福。

　　78.情绪请到家门口为止。

　　79.不嫉妒他人的女人是天使。

　　80.不要霸道成性，自命万人迷，喜欢嚼舌根过分独立，一味索爱。81.懒惰的女人再美也不惹人爱。

　　82.适当的爱物质，但永远明白精神最重要。

　　83.偶像剧里的爱情不信也好。

　　84.生气不如争气，翻脸不如翻身。

　　85.先做适应者，再做强者。

　　86.外表要温顺，内心要强大。

　　87.宠辱不惊才是女人的最高境界。

　　88.1/3给爱情2/3给自己。

　　89.把自己当回事，别人才会把你当回事。

　　90.栽培外貌也是栽培人生。

　　91.屋子里脏乱的女人会变得越来越难看。

　　92.不必满汉全席，但至少要会几道拿手好菜。

　　93.要常怀感恩之心。

　　94.20几岁太闲，30几岁会被嫌。

　　95.对不能改变的事情要微微一笑。

　　96.旁观者清。

　　97.低调做人，高调做事。

　　98.人前莫显己能，背后莫论是非。

　　99.雪中送炭比锦上添花要好。

　　100.女人的年龄永远别表现在脸上。

篇二：意见建议100条

　　对个人意见建议100条

　　作为一个社会人，每个人都有自己的优点和缺点。我们的目标是尽可能发挥自己的优点，减少甚至消除缺点。为了帮助大家提高自我，以下是一百条个人意见建议：

　　1.每天早上起床后喝一杯温水，帮助身体排毒。

　　2.洗脸时用温水，不要用过热或过冷的水。

　　3.每天保持至少8小时的睡眠时间。

　　4.每天早上进行适量的运动，如散步、慢跑等。

　　5.每天保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜和水果。

　　6.不要吃太多高脂肪、高热量的食物。

　　7.尽量避免吃垃圾食品。

　　8.每天喝足够的水，保持身体水分充足。

　　9.尽量减少饮酒和吸烟的次数，或者完全戒掉。

　　10.每天早上进行瑜伽或者冥想，帮助身体放松。

　　11.每天保持心情愉快，多笑笑，不要过于紧张或者悲观。

　　12.学会放松自己，不要过于压抑自己的情绪。

　　13.坚持读书，学习新知识。

　　14.坚持写日记，记录自己的生活和感受。

　　15.学习新技能，如编程、摄影、绘画等。

　　16.经常旅游，开阔自己的视野，增加人生经验。

　　17.经常与朋友、家人交流，保持良好的人际关系。

　　18.学会倾听他人的意见和建议。

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　　19.学会表达自己的想法和感受。

　　20.不要过于依赖社交媒体。

　　21.学会控制自己的情绪，不要过于冲动。

　　22.学会处理与他人的冲突。

　　23.学会拒绝他人的请求，不要过于妥协。

　　24.学会赞美他人，不要过于批评。

　　25.学会感恩，珍惜自己的生活。

　　26.学会为他人着想，不要过于自私。

　　27.坚持每天写下自己的计划和目标。

　　28.坚持每天完成自己的计划和目标。

　　29.不要过于拖延自己的工作。

　　30.学会管理自己的时间，不要浪费时间。

　　31.学会设置优先级，不要过于琐碎。

　　32.学会控制自己的购物欲望，不要过于浪费钱财。

　　33.学会理财，不要过于奢侈。

　　34.学会投资，增加自己的收入来源。

　　35.学会保护自己的隐私，不要过于公开自己的个人信息。

　　36.学会保护自己的安全，不要过于冒险。

　　37.学会处理自己的债务，不要过于依赖他人。

　　38.学会处理自己的信用卡账单，不要过于滞纳。

　　39.学会处理自己的税务问题，不要过于拖延。

　　40.学会保护自己的知识产权，不要过于侵犯他人的权利。

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　　41.学会保护自己的声誉，不要过于诋毁他人。

　　42.学会处理自己的恋爱关系，不要过于轻率。

　　43.学会处理自己的家庭关系，不要过于冷漠。

　　44.学会处理自己的职业关系，不要过于争斗。

　　45.学会处理自己的社交关系，不要过于虚伪。

　　46.学会处理自己的政治关系，不要过于投机。

　　47.学会处理自己的文化关系，不要过于狭隘。

　　48.学会处理自己的宗教关系，不要过于偏执。

　　49.学会处理自己的心理问题，不要过于疑神疑鬼。

　　50.学会处理自己的健康问题，不要过于忽视。

　　51.学会处理自己的家庭生活，不要过于拖拉。

　　52.学会处理自己的工作生活，不要过于紧张。

　　53.学会处理自己的学习生活，不要过于枯燥。

　　54.学会处理自己的娱乐生活，不要过于沉迷。

　　55.学会处理自己的社会生活，不要过于孤僻。

　　56.学会处理自己的文学生活，不要过于浅薄。

　　57.学会处理自己的艺术生活，不要过于庸俗。

　　58.学会处理自己的音乐生活，不要过于单调。

　　59.学会处理自己的电影生活，不要过于狭隘。

　　60.学会处理自己的游戏生活，不要过于沉迷。

　　61.学会处理自己的运动生活，不要过于懒散。

　　62.学会处理自己的旅游生活，不要过于浅尝辄止。

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　　63.学会处理自己的购物生活，不要过于奢侈浪费。

　　64.学会处理自己的饮食生活，不要过于贪吃。

　　65.学会处理自己的睡眠生活，不要过于失眠。

　　66.学会处理自己的交通生活，不要过于迟到。

　　67.学会处理自己的环保生活，不要过于浪费资源。

　　68.学会处理自己的志愿者生活，不要过于功利。

　　69.学会处理自己的慈善生活，不要过于虚伪。

　　70.学会处理自己的公益生活，不要过于自私。

　　71.学会处理自己的社区生活，不要过于冷漠。

　　72.学会处理自己的国际生活，不要过于排外。

　　73.学会处理自己的跨界生活，不要过于封闭。

　　74.学会处理自己的创新生活，不要过于保守。

　　75.学会处理自己的教育生活，不要过于死板。

　　76.学会处理自己的科技生活，不要过于依赖。

　　77.学会处理自己的时尚生活，不要过于盲从。

　　78.学会处理自己的美食生活，不要过于追求口感。

　　79.学会处理自己的健身生活，不要过于追求外表。

　　80.学会处理自己的休闲生活，不要过于自我放纵。

　　81.学会处理自己的工作生活，不要过于疲惫。

　　82.学会处理自己的学习生活，不要过于困倦。

　　83.学会处理自己的娱乐生活，不要过于单调。

　　84.学会处理自己的社交生活，不要过于虚伪。

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　　85.学会处理自己的家庭生活，不要过于冷漠。

　　86.学会处理自己的情感生活，不要过于浅薄。

　　87.学会处理自己的创造生活，不要过于模仿。

　　88.学会处理自己的思考生活，不要过于浮躁。

　　89.学会处理自己的表达生活，不要过于冗长。

　　90.学会处理自己的阅读生活，不要过于肤浅。

　　91.学会处理自己的写作生活，不要过于敷衍。

　　92.学会处理自己的演讲生活，不要过于紧张。

　　93.学会处理自己的聆听生活，不要过于偏见。

　　94.学会处理自己的交流生活，不要过于拘谨。

　　95.学会处理自己的思维生活，不要过于迷糊。

　　96.学会处理自己的行动生活，不要过于懒惰。

　　97.学会处理自己的决策生活，不要过于犹豫。

　　98.学会处理自己的目标生活，不要过于模糊。

　　99.学会处理自己的价值生活，不要过于功利。

　　100.学会处理自己的人生生活，不要过于浪费。

　　以上是一百条个人意见建议，希望能够对大家有所帮助。每个人都有自己的生活方式和价值观，希望大家能够根据自己的实际情况进行调整和改进。最重要的是，要珍惜自己的生命，享受自己的人生。

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篇三：意见建议100条

　　意见建议100条

　　1.加强环境保护，减少污染物排放。

　　2.推广低碳环保的生活方式。

　　3.提高教育质量，加强学生的综合素养培养。

　　4.加强职业教育，提高人才培养质量。

　　5.加强医疗卫生服务，提高医疗水平。

　　6.完善社会保障体系，保障民生。

　　7.加强城市规划，提高城市品质。

　　8.支持科技创新，促进科技进步。

　　9.提高企业管理水平，提高竞争力。

　　10.建立健全的法律制度，维护社会稳定。

　　11.加强国际合作，促进世界和平与发展。

　　12.推广绿色出行，减少交通污染。

　　13.加强食品安全监管，保障人民饮食安全。

　　14.加强金融监管，维护金融安全。

　　15.加强文化建设，推动民族文化发展。

　　16.提高政府效能，提高公共服务水平。

　　17.加强军队建设，维护国家安全。

　　18.推广节约用水，保护水资源。

　　19.加强农村基础设施建设，促进农村发展。

　　20.提高旅游服务质量，发展旅游经济。

　　21.推广科普教育，提高公众科学素养。

　　22.加强社区建设，促进社会和谐。

　　23.加强对残疾人的关爱和帮助，推动残疾人事业发展。

　　24.加强环保宣传，提高公众环保意识。

　　25.推广文明礼仪，倡导文明习惯。

　　26.加强信息安全保护，维护网络安全。

　　27.加强公共设施建设，改善城市环境。

　　28.推广体育健身，提高公众健康水平。

　　29.加强社会福利建设，提高社会保障水平。

　　30.提高公共交通服务质量，减少交通拥堵。

　　31.推广文化创新，促进文化繁荣。

　　32.加强自然保护，保护生态环境。

　　33.提高航空安全，保障旅客安全。

　　34.加强宗教和睦，促进宗教和谐发展。

　　35.推广助残公益事业，关爱残疾人群体。

　　36.加强城市绿化，美化市容环境。

　　37.提高能源效率，促进能源可持续发展。

　　38.加强公共卫生防控，提高公众健康水平。

　　39.推广旅游文化，促进旅游业发展。

　　40.加强社会信用体系建设，提高社会信用度。

　　41.加强文化交流，推动文化多元发展。

　　42.提高法律意识，维护个人权益。

　　43.加强公共安全防范，维护社会安全稳定。

　　44.推广志愿者服务，促进社会和谐发展。

　　45.加强公共场所卫生管理，保障公共卫生安全。

　　46.提高科学技术普及水平，提高公众科学素养。

　　47.加强文物保护，保护文化遗产。

　　48.推广网络文化，促进网络文化发展。

　　49.加强网络安全防范，保护信息安全。

　　50.提高教师素质，促进教育发展。

　　51.加强社会治安管理，维护社会秩序。

　　52.推广公益慈善事业，促进社会和谐发展。

　　53.加强城市交通规划，改善交通状况。

　　54.提高医疗设备水平，提高医疗服务质量。

　　55.加强公共文化服务，促进文化传承发展。

　　56.推广绿色工业，促进工业转型升级。

　　57.加强社会保险体系建设，保障民生。

　　58.提高消费者权益保护水平，保障消费者权益。

　　59.加强科学研究，推进科技创新。

　　60.推广公共文明行为规范，倡导文明生活方式。

　　61.加强民族团结，促进民族和谐发展。

　　62.提高政府公信力，增强政府形象。

　　63.加强社会公正，维护社会公平。

　　64.推广生态文明，促进可持续发展。

　　65.加强社会福利事业，提高社会保障水平。

　　66.提高警察素质，增强公安力量。

　　67.加强金融服务，促进经济发展。

　　68.推广文化进校园，促进青少年文化素质。

　　69.加强网络文明建设，推进网络文化发展。

　　70.提高物业管理水平，改善物业服务。

　　71.加强安全生产管理，维护生产安全。

　　72.推广互联网+，促进经济发展。

　　73.加强社区治理，促进社区和谐发展。

　　74.提高环保法律法规执行力度，保护环境。

　　75.加强精神文明建设，推动文化繁荣发展。

　　76.推广住房保障，解决住房问题。

　　77.加强社会救助体系建设，保障困难群众生活。

　　78.提高司法公正，保障公民合法权益。

　　79.加强民主监督，促进政府公开透明。

　　80.推广安全文明出行，减少交通事故。

　　81.加强房地产市场监管，促进房地产健康发展。

　　82.提高科技创新能力，促进科技进步。

　　83.加强社会和谐建设，促进社会和谐发展。

　　84.推广公共文化活动，丰富文化生活。

　　85.加强食品药品安全监管，保障人民健康。

　　86.提高投资环境，促进经济发展。

　　87.加强环境监管，保护生态环境。

　　88.推广公共艺术，促进文化发展。

　　89.加强矛盾调解，促进社会和谐发展。

　　90.提高社会组织管理水平，促进社会组织发展。

　　91.加强城市基础设施建设，促进城市发展。

　　92.推广公平竞争，促进市场经济健康发展。

　　93.加强社会治理创新，提高治理效能。

　　94.提高国有企业改革水平，促进经济转型升级。

　　95.加强人才引进，推进人才战略。

　　96.推广志愿服务，促进社会和谐发展。

　　97.加强社会信用体系建设，提高社会信用度。

　　98.提高公共文化服务水平，促进文化传承发展。

　　99.加强城市管理，提高城市品质。

　　100.推广绿色生产，促进产业升级发展。