党支部书记约谈班子成员谈话(2篇)

篇一：党支部书记约谈班子成员谈话

　　支部书记在领导班子廉政约谈时的讲话提纲

　　支部书记在领导班子廉政约谈时的讲话提纲

　　同志们：

　　今天，把大家召集起来，就落实“两个责任”，进行一次集体谈话。主要基于三个方面的想法，一是上级有要求。要各单位党支部通过座谈会、谈心谈话等形式，增强落实“两个责任”的认识。今年局党委也对我们基层单位班子成员进行了集体约谈，提醒我们要认清形势，把握大势，增强政治定力。二是个人有责任。开展集体约谈，加强本单位党风廉政建设是党支部书记落实主体责任的重要内容，作为支部书记，有责任和大家一起座谈交流，传递信号，统一思想，增进共识。三是现实有必要。今年2月份，本单位发生的违纪违规案件教训深入人心，这是在我们行业、单位内部发生的案件，我认为其具有普遍的教育意义，十分值得我们班子成员深刻汲取教训。因此，在全面从严治党的形势下，我们领导班子成员有责任、有义务担当起主体责任，增强自律意识，提高防腐拒变、抵御风险的能力。借此机会，我特向大家提四点意见：这节课，我们要整理和复习这学期学习的升与毫升、观察物体、角和垂线、一、增强责任意识，认真履行职责

　　认真履行党风廉政建设职责，是党政领导的一项重要政治任务。我们领导班子成员，是业务工作的组织者、领导者，也是抓党风廉政建设的主体。因此大家在履行职责时要做到“一岗双责”，既要抓好业务工作，亦要担负起抓党风廉政建设的责任，切实落实好党风廉政建设责任制。作为领导班子成员的我们，不仅自己要廉政勤政，还要带好职工队伍。一要按照“谁主管，谁负责”的原则，把反腐倡廉任务主动认领、主动负责，抓好检查落实，切实担负起应尽的责任，做到一级抓一级，层层抓落实。二要对自己分管范围发生的违纪违法案件，早发现、早提醒，确保小问题不会变为大问题。三要组织分管部门职工学习上级文件精神，及时通报典型案例，教育大家认清形势，保持警醒。毫升，就是几千毫升；几千毫升就有几个1000毫升，就是几升。（二）观

　　二、强化纪律观念，带头廉洁自律

　　我们班子成员要以身作则，严于律己，不断加强自我修养。

　　一要坚持经常反省自己，反思纪律观念强不强、执行各项纪律规定实不实、对自身要求严

　　不严。对存在的不足和问题，不漠视、不回避、不推卸，剔除思想上的阴影、行为上的瑕疵，切实筑牢反腐防线，打牢廉洁自律的思想基础。二要带头学习法律法规，提高法律素养，自觉抵制各种诱惑。带头执行党风廉政建设责任制，遵守各项纪律规定，主动接受各方监督。时刻严格要求自己，切实做到言行一致、干净正派。三要始终保持一颗“平常心”，淡泊名利，克服攀比和失衡心理。要讲工作、讲奉献、讲境界，老实做人，明白做事，在名利诱惑面前心不乱、志不移，始终保持高尚的道德情操。四要带头遵规守纪，做好表率。纪律制度法规要求不做的，坚决不做，要求别人做的，自己首先做。自己不仅要管好自身，更要管好亲属、朋友、身边工作人员;不仅要严格约束自己，还要让“身边人员”时时自重、自省、自警。，计算机，一个综合性高中语文，语文试卷，计算机平台，里面有各种各样高

　　三、自觉接受监督，树牢宗旨意识

　　《中国共产党党内监督条例》指出：党内监督的实质在于监督权力。权力是一把双刃剑，用得好可以为人民群众作出大贡献;用得不好，也可以害人害已害国家。因此，我们领导班子成员一定要自觉接受党和人民对自己的监督，要严格按照《中国共产党党内监督条例》办事。一要自觉接受来自上级的监督，不能把上级的监督看作是对自己不信任，怀有抵触情绪;二要自觉接受班子内部或同级对自己的监督，不能把同级的监督看成是为难自己，怀有戒备心理;三要自觉接受下级对自己的监督，不能把下级的监督看成是不尊重自己，怀有反感情绪。四要自觉参加党的组织生活，认真参加民主生活会，开展批评与自我批评，在党员、干部、职工的目光下开展工作，严格遵守组织的各项规矩。语文试卷，计算机满意服务理念：信誉第一，客户至上课件优质服务宗旨：脚踏

　　四、深入学习思考，加强自身修养

　　领导班子成员必须要加强学习，在学习中提升自己的理论水平，在学习上升华自己的领导艺术，只有不断的学习，才能保证自己的思想意识不落伍、理论水平不僵化、廉洁意识不降低。一要加强政治理论的学习。只有理论上的清醒才有政治上的坚定，才能不断加强思想道德修养和党性修养。当前，我们要重点学习研究党的十九大的最新精神，全面准确地掌握和运用马克思主义中国化的最新成果，努力提高我们的思想意识和理论水平。二要加强法律法规的学习。领导干部要明辨是非，明了制度程序，掌握行为规范。要注重学习《中国

　　共产党党内监督条例》、《中国共产党纪律处分条例》和有关领导干部廉洁自律等党内条规。尤其是与自己岗位、单位有关的法规法纪条款要重点掌握。要结合个人的思想现状，通过学习，明白什么能做，什么不能做，要给自己设置一条底线，超过底线的事坚决不做，做到警钟长鸣，勤政廉政。三要学好业务知识、文化知识。使自己成为本职工作的行家，丰富自己的知识结构，使自己的思想观念和知识水平能够跟上时代发展的步伐，通过学习，培养高尚的情趣爱好。将学习与创新工作结合起来，将研究工作和解决问题结合起来，以不断进取的精神，解决公路养护管理中的重大问题、职工生产生活中的迫切问题、党的建设中存在的突出问题，不断管理水平。算机巨大商机吸引了众多创业者高中语文，语文试卷，计算机目光课件点击鼠标、以上几点，也是我与各位的共勉之言。希望我们大家以后在各项工作上团结进取、努力开拓，以良好务实的作风、实实在在的成绩完成上级交办的各项任务，勠力同心带领出一支廉洁、务实、高效的干部职工队伍。想，你在生活里发现了哪些数学问题呢？比如用两步、三步计算解决的实际问

　　谢谢大家!-高氯酸对阿胶进行湿法消化后,用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝,人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史,历代宫①马作峰.论疲劳源于肝脏[J].广西中医药,2008,31(1):31.①史丽萍,马东明,解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响[J].辽宁中医杂志,①王辉武,吴行明,邓开蓉.《内经》“肝者罢极之本”的临床价值[J].成都中医药大学学报,1997,20(2):9.①杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报.1996,19(1):8.1运动性疲劳与肝脏①张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床[J]．中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%～82.03%。霍光华②采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,206．2②林华,吕国枫,官德正等.衰竭运动小鼠肝损伤的实验性[J].天津体育学院党报,1994,9(4):9-11.②凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报.2003，2（6）31.②凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报.2003，23（6）：31.②谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn,LDH和MDH的影响[J]．中国运动医学杂②

　　杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报.1996,19(1):8.2.1中药复方2.2单味药33阿胶和复方阿胶浆③常世和等.参宝片对机体机能影响的[J].中国运动医学杂志，1991，10（1）：49.③聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响[J].热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1概述3.2关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1营养成分和评价3.2.2阿胶的药理作用3.2.3阿胶的临床应用4④XieMH,etal．Effectsof"Hongjingtianshe1u"onreproductiveaxisfunctionandexercisecapacitiesinmen.The5⑤周志宏等．补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响[J].中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5`"InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistryandNatritionofexerciseandtraining(Abstract)6⑥杨维益等．中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13影响的实验研⑥。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3口服液能调整PCO2⑧孙晓波等．鹿茸精强壮作用的[J].中药药理与临床，1987，3（3）：11.⑨于庆海等．高山红景天抗不良刺激的药理[J]．中药药理与临床，1995，7（7）：283.⑩牛锐．淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响[J]．中国中药杂志，1989,14(9):18．P<0.01),其他肝功能相关指标未见异常(P>0.05)。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶,味甘性平,入肺、肝、肾经,具有补血止血、滋阴润肺的功效。《神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻,共奏益气补血之功,主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。

　　另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前

　　景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一文，语文试卷，计算机，上购物用户，而在欧美和韩国等互联普及率较高高中语

　　本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用,并使剧烈运动时产生的乳草经》将其列为上品。《本草纲目》载阿胶“疗吐血衄血,血淋尿血,肠风下痢,女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”,也就说明了筋的功能受到肝脏的调节,所以,医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳,已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用③。

　　红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化,主要表现为部分肝细胞破裂,内容物进入窦状隙,未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一,也是运动训练学所要克服的核心问题之一,疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%～45%、10.97%～13.18%。霍光华③采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量；

　　加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋”的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系,其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS标准液,加适量天青Ⅰ试液,536nm处测定吸收值,建立工作曲线回归方程。对于运动产生

　　的机理,中医学解释比较通俗易懂,即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力②。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成,主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降,也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降,其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等②通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋”的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量；

　　降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。《素问?六节藏象论》曰：“肝者,罢极之本,魂之居也,其华在爪,其个特别复杂的生理生化过程。

　　总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。

　　1982工作能力的作用①。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用②。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur)认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗⑦。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”,而竞技体育由于

　　其具有大运动量、高强度的加⑧。剑,便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后,用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇,决心要找到救治此病的特效药物,为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水,不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察,发现连续7次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明?皇甫中《明医指掌》中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论》有“肝藏血”的观点，另外，在《素问?五脏生成论》里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3口服液等。复方阿胶浆能显著提究[J]．北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。”运动性疲劳属中医“劳倦”范畴,中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P<0.05或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳②,并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证,通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明,阿胶水溶液(Murphy法)与其经Gornall双缩脲和Lowry酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5届国际运动生物化学会议将疲劳定义为:“机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运

　　动与疲劳的关系越来越受到关注,目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德,就将驴皮膏叫做“阿胶”。①人血痛,经水不调,子,崩中带下,胎前产后诸疾。”现代表明,阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，《素问?调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响,发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%～80%左右,樊绘曾③等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶,采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖④等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环,为机体提供更多的能量,因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量,均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱,最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重①。杨维益等②认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力②。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来,还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐,将驴皮熬成膏,用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量；

　　降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构,人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（2）肝主显减少。聂晓莉等③通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较,慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠

　　的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能

　　⑤。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾⑤通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS),并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。《内经》载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降,进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利,可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练,身心接近极限的考验,所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要治好吐血之症,非食狮耳山的草,饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。”说完赠她一把利一特定水平上和(或)不能维持预定的运动。”而心理疲劳是指:“运动员或体育锻炼以气血为物质基础，以经络为通道，通过五脏功能的协调而实现。反之,如果肝脏的以前,山东省东阿县一带流行一种吐血而死的不治之症。当地一位心地善良的姑娘阿益气的作用，可以用来调治多种老年性疾病；中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗因此，用科学而有效的手段予以消除运动性疲劳显得十分紧迫和必要。淫濡润在肌腱和韧带上，让关节润滑流利、屈伸有力自如,故有“肝主运动”的说法①。淫羊藿具有明显的促性机能作用。并明显促进辜丸组织增生及分泌⑩。花粉能促影响。史丽萍等①通过跑台运动建立小鼠急性力竭运动疲劳模型,观察力竭运动对小应后的吸收光谱特征皆与参比明胶相同,此外,李丽④等采用二硫酸钾碱性氧化-紫应于筋极”的观点。这些观点说明了肝和筋的关系非常密切。其实，筋也就是我们平泳和跑动时间。用于抗运动性疲劳的中药大多为复方，也有单味药和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲劳和抗辐射的能力。于“无邪病在元气之虚。”以“精气夺则虚”为基本病理。于肝脾的缘故，对于运动性疲劳所出现的神经-内分泌功能的异常，治疗总则应从调原、骨胶原,蛋

　　白质及钙、钾、钠、硫等17种元素,所含蛋白质水解后能产生多种原子吸收火焰分光光度法测定阿胶炮制品中钙、铁、锰、铜、锌含量。董顺玲③以硝越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。运动性疲劳，从而具有提高运动能的作用④。补肾益元方具有改善骨骼肌自由基代运动性疲劳关系较密切者,应当首先是肝脏,疲劳产生的根本在肝①。运动性疲劳作为一种亚健康状态或疾病状态,以中医脏腑气血病的机制来阐释属运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，严重制约着运动员运动水平的提高。运用实验法来阿胶对篮球运动员抗运动性疲劳能力的影响。运于经,静则血归于肝”的调节能力,从一个方面反映了运动员对运动训练和疲劳后恢载于《神农本草经》。阿胶是我国的一种名贵中药，有补血“圣药”之称，也是“中早即成为朝廷的珍贵贡品。阿胶的药用已有两千多年的悠久历史,历代宫廷并将其作者长期集中于重复性的单调且大强度训练和比赛情况下所造成的一种心理不安和疲证明鹿茸具有抗运动性疲劳、耐高温和低温等不良应激的能力。有报道显示鹿茸无明知疲劳地寻找。一日,他在山涧歇息时,偶遇一位银须白发的老翁。老翁告诉她:“若志,1989，8（4）：211.质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。阿胶直接作用于造血链，中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血的功效。据，阿胶含有多种蛋白中主药红参大补元气,益血生津；阿胶、熟地补血滋阴；山楂性偏温,能行气血,与种工作的人员的健康保持⑨。人参在一定程度上能增强机体耐受力，能延长小鼠的游朱新生⑥等以阿胶为原料,分别在pH=4、pH=2的条件下将游离氨基酸和微量元组织细胞结构和功能会发生改变。不同强度的运动对肝脏的影响是不同的。导，了解学生提出的问题（包括画图、统计等）。交流：你们小组发现的是生

篇二：党支部书记约谈班子成员谈话

　　党支部人员谈心谈话记录

　　在谈心活动过程中，XX公司针对工程单位人员流动分散的情况，采取多种形式开展谈心活动，使谈心活动覆盖到每个党员。对在职党员实行“面谈”，对弱、病、残、孕党员实行“坐谈”，对因公出差一时不能回来的党员实行“约谈”，对外出党员实行“电话谈”，开发中心党支部党员因工作出差较多，党支部书记XX通过电话与在外地的党员进行谈心，互相征求意见。

　　在谈心内容上要求党员做到“四个结合”(与深化思想认识相结合;与调查研究相结合;与批评和自我批评相结合;与整改提高相结合)，确保谈心活动取得实效;通过“五谈四真”、实现三促进”(即领导班子成员之间必谈、领导班子成员与分管主要领导必谈、单位领导与机关党员必谈、同一党支部的党员必谈、日常工作接触比较多的党员必谈;通过讲真话、用真心、求真知、要真改，实现促进凝聚力进一步增强、促进机关干部思想作风进一步改进、促进机关各项工作取得新成绩)，使谈心活动取得了实效。

　　篇二

　　时间:2012年7月23日

　　谈心地点：政教处办公室

　　谈心人：部书记王和彬与党员刘义道

　　王和彬：你这个人是一个好人，今天你找我谈心，正好，我也正想找你谈心哩，你给我提一提意见，我给你提一提意见，你促进我，我促进你，咱们共同进步，在单位你是老大哥，优点多多，我就不再说了，主要说缺点吧，你一是共产主义信念上有点动摇，就是摇晃的摇，也就是说你有时正有时摇来摇去的就不正了，共主主义是咱的远大理想，你这个人要天天这样想，夜夜这么想，一心一意为共产主义事业而奋斗终生，不要有一点儿私心杂念，头脑中时时刻刻要想着革命的事业，不能光为你自己的小家着想。好了，就说这么多，别的我也一时想不起来了，我要是想起来了，我随时找你交流。

　　刘义道：对你看法挺好的，没有发现你有明显的不足，这样吧，我给你提几条建议吧，也算是给我自己提的，对你对我都有好处，谁叫咱们是弟兄们呢，一是健全各项规章制度，并抓好落实，二是认真开展批评与自我批评，三是开展丰富多样的组织活动，四是加强政治理论学习，五是认真学习“三个代表”加强对党员宗旨教育，六是多开展活动，走出去，看一看，开开眼界，七是开展“党员之家”活动，加强党员团结，发挥支部核心作用，八是希望支部多关心同志，使广大党员都能感觉到党组织的关心和爱护。好了，就说这么些吧，就这

　　么些你能做到就不错了。就是一个好党员了。

　　党支部：炎刘中学文科党支部

　　篇三

　　时间：2019年4月x日下午地点：物价检查所

　　谈心人：a、b、c、d、e、f

　　谈话内容：

　　a：开展党员谈心活动是做好先教活动第二阶段的重要一环，我

　　们必须从思想上重视。今天我以一名普通党员的身份和大家一起交流思想、聊聊天，大家都不要拘束，工作、学习、生活各方面都可以谈，也可以说说自己对这次先进性教育活动的认识以及自己的缺点和不足等等。

　　b：通过这次先进性教育活动，把我的认识提高到了一个新的境界，接受了一次深刻的党性教育，我要检讨一下自己的缺点和不足：以前在学习上我存在着应付思想，态度不够认真，缺乏自觉性;自我约束也不够，偶尔有迟到、早退现象和工作时间办私事的情况。今后我要坚决加以改正。

　　a：不错，你能有这种态度是正确的。但在工作上，我又要批评你几句：就是在业务上满足于现状，缺乏刻苦钻研的精神，对你自己负责的工作都是浮于表面，没有认真从理论上分析研究，深入了解关键所在，难以从本质上提高工作质量。

　　c：我也存在着一些问题。我在理想信念上对自己没有高标准、严要求，学习不够专心，有时半途而废。我认为，我们都应该不断加强学习，全面提高自身政治素质，牢记党的宗旨，增强党性的锻炼。

　　d：我存在的突出问题就是：责任意识差，有时满足于管好自己，对见到的问题不愿意多说，不想多说，不愿意得罪人，不想得罪人，没有从大局上考虑问题。

　　e：我也存在工作主动性差等问题，没有起到一个党员的模范带头作用。今后我要向先进典型学习，同时勤于学习业务知识，不断改进工作作风，完善自我。

　　f：我存在的突出问题对是业务、文化知识的学习不够、水平不高，工作的主动性差等，都要在今后加以改正。

　　a：今天和大家谈心使我收获颇丰，也使我深受教育，大家有这样的认识，说明我局的先进性教育取得了预期的效果，党员队伍建设初见成效，刚才大家讨论的大多是自己的缺点和不足，其实同志们平时的思想和工作表现都是不错的，都能够遵守纪律，作风正派，工作勤恳，为物价事业作出了应有的奉献。在看到缺点不足的同时，也不能忘记同志们的优点和取得的成绩。

　　篇四

　　时光:20xx年11月3日

　　党员丁世峰与党员张江洪谈心

　　丁世峰：你这个人是一个好人，这天你找我谈心，正好，我也正想找你谈心哩，你给我提一提意见，我给你提一提意见，你促进我，我促进你，咱们共同进步，在单位你是老大哥，优点多多，我就不再说了，主要说缺点吧，你一是共产主义信念上有点动摇，就是摇晃的摇，也就是说你有时正有时摇来摇去的就不正了，共主主义是咱的远大理想，你这个人要天天这样想，夜夜这么想，一心一意为共产主义事业而奋斗终生，不要有一点儿私心杂念，头脑中时时刻刻要想着革命的事业，不能光为你自我的小家着想。好了，就说这么多，别的我也一时想不起来了，我要是想起来了，我随时找你交流。

　　张江洪：对你看法挺好的，没有发现你有明显的不足，这样吧，我给你提几条推荐吧，也算是给我自我提的，对你对我都有好处，谁叫咱们是弟兄们呢，一是健全各项规章制度，并抓好落实，二是认真开展批评与自我批评，三是开展丰富多样的组织活动，四是加强政治理论学习，五是认真学习“三个代表”加强对党员宗旨教育，六是多开展活动，走出去，看一看，开开眼界，七是开展“党员之家”活动，加强党员团结，发挥支部核心作用，八是期望支部多关心同志，使广大党员都能感觉到党组织的关心和爱护。好了，就说这么些吧，就这么些你能做到就不错了。就是一个好党员了。

　　篇五

　　时光：

　　地点：

　　谈话人：

　　谈话对象：

　　谈话资料：

　　组织委员：

　　问：你们支部已透过接收你为预备党员的决议，根据发展党员的程序，我代表镇党委组织一次对你的谈话，首先请简单地做一下自我介绍。

　　2、组织委员：请你谈谈对中国共产党的认识?

　　3、请你谈谈你的入党动机?

　　4、你对中国共产党的路线、方针、政策持什么态度?

　　5、请你一分为二简单地评价一下自我，或者说说自我的优缺点?

　　上级党组织批准发展对象入党前的谈话

　　谈话资料根据不一样对象来确定，一般应从以下几方应对其进行考察和教育：

　　(1)发展对象对党的认识是否正确。

　　(2)发展对象入党动机是否端正，是否树立全心全意为人民服务的思想，有无为党的事业奋斗终身的决心。

　　(3)发展对象思想觉悟和政治上成熟的程度。

　　(4)发展对象的政治品质和工作态度。

　　(5)发展对象对党的基本知识的理解和掌握的状况。

　　(6)发展对象对自我缺点和不足的认识及今后改善的打算。

　　(7)发展对象政治历史和其他方面的问题。

　　最后要简要归纳：肯定成绩，鼓励进步，指出不足，明确努力方向

　　党表上谈话记录参照以下模版：

　　经与同志谈话了解，该同志对党的认识正确，对党的基本知识有必须了解，入党动机明确，本人家庭及社会关系政历清楚。

　　同志能够用心参加政治学习和业务学习，用心主动要求上进，工作认真，有必须的业务技能水平，能严格执行党的各项规章制度，遵守社会公德和职业道德。本人有为党的事业多作贡献的愿望。

　　期望继续加强政治和业务学习，加强与同事间的团结与协作，进一步扎实群众基础，在企业改革与发展中，充分发挥模范带头作用。同志贴合党员标准，同意发展其入党。

　　篇六

　　这天上午我们党校四班举行了党员与学员的座谈会，大家就如何按照先进性要求，切实端正入党动机，在思想觉悟方面早日到达合格党员的标准及对党的认识等问题展开了热烈而有真诚的讨论。

　　对各种不正确入党动机的分析：

　　第一，追求荣誉。

　　对这种入党动机，我们从两个方面来具体分析，一方面认为“做一个党员光荣，所以要入党”是难能可贵的。起码证明其对党的敬仰、热爱和信任，以及对党员的赞誉。这种入党的愿望是好的。另一方面，持有这种认识的同志入党以后很可能成为只会享受荣誉，而不愿意付出努力的党员。这样的党员显然是不贴合党员标准的。所以务必加以引导和升华。其实“共产党员”这个称号更多的是意味着一种职责和义务。很多人都觉得党员很光荣，但大家都想过为什么吗?正是由于千千万万的共产党员他们在各自的工作岗位上，以身作则，身体力行，始终密切联系群众，脚踏实地，带头苦干。在炮火纷飞的战争年代，一大批优秀的共产党员在危险的时候挺身而出，冲锋在前，在困难和任务面前，挑重担把困难留给自我;在改革开放和社会主义现代化建设的和平时期，又涌现出无数甘愿无私奉献，舍小家顾大家的模范共产党员。正是这么多始终实践着党的宗旨――全心全意为人民服务的优秀共产党员，他们以自我的行为在人民群众中树立起了党员的光辉形象。持有这种动机的同志，要在党组织的帮忙下，加强理论学习和社

　　会实践，懂得共产党员的光荣是与无私奉献和努力奋斗紧密联系在一齐的，没有使命感和职责感，也就谈不上光荣感，从而把“光荣”感

　　建立在无私奉献的思想准备和实际行动基础上，用党员的标准严格要求自我，争取早日成为一名共产党员。高晓松语录

　　第二，怀有偏见。

　　有的同志虽然有入党的愿望，但又把党看得一团漆黑，认为党内腐败现象太严重了，许多身为党员的干部以权谋私，舍大家顾小家，因此对党员持怀疑态度，对党的认识上存在偏见。党内存在腐败现象的确是事实，少数作风不正的官员给党抹了黑，但并不是所有的党员干部都是腐败分子，不能因为党内存在腐败现象就抹杀党组织的先进性。因此，所有要求入党的同志都就应按照辩证唯物主义的观点，全面地看待一切事物，克服以偏概全的形而上学片面性。

　　第三，贪图实惠。爱国名言

　　一些人是从个人利益出发而产生的不正确的入党动机。例如，我们某些大学为毕业后找到好单位、好工作而入党。这一方面反映我们党的威信所在，另一方面也说明了此刻大学生中一部分人的实用主义人生态度。很显然。这些人的入党动机是同党的性质和宗旨相违背的。这并非是思想认识问题，而完全是抱着个人目的而产生的入党动机。吸收这样的人入党肯定会损害的党的威信和形象。对这些人务必加强教育和引导，不断“净化”其入党动机，从个人主义的小圈子里跳出来，在学习和实践中洗涤自我的私心杂念，牢固树立入党为公、执政为民的思想。

　　第四，从众心理

　　“从众”就是使个人的言行同众人的言行取得一致。这些同志申请入党并非出于自愿，而是在外在的无形压力之下的一种表达，实际上，这种人申请入党带有很大的盲目性。他们对中国共产党是个什么样的党，自我为何要加入中国共产党，并没有经过认真思考，因此，他们创造入党条件只能是被动的，也不可能产生入党条件的正确导向和内在动力。党组织对于这些要求入党的同志，当然要报以满腔热情，给以帮忙和教育，促使他们不断加深对党的认识，端正自我的入党动机。作为本人，要培养解放思想、用心进取的观念，要相信自我，不断提高和完善自我，走出人云亦云，人从一丛的心理模式。要加强理论学习和实践锻炼，人正想一想自我为什么入党，便外在压力为内在动力，提高申请入党的自觉性。

　　透过对这些不良入党动机的逐一剖析，使大家更加深刻地认识到端正入党动机的重要性，大家达成了以下几点共识1。要树立为中国特色社会主义和实现共产主义而奋斗终生的坚定信念。2。务必树立全心全意为人服务的思想。务必具备在学习、工作和生活中等各方面起先锋模范作用的觉悟。

　　开完座谈会后大家都表示要以自我的实际行动向党组织靠拢，不断端正自我的入党动机，要系统地学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想及“科学发展观”，学习党的基本路线和党的基本知识，学习优秀党员的思想品德，牢固树立为共产主义事业奋斗终生的信念，使自我早日成为一名合格的共产党员。